Stage avec Yohan Lidon

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12 déc. 2015
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Ce samedi 12 décembre 2015, Yohan Lidon, dit "le bûcheron", 11 fois champion du monde, a fait l'honneur au Chamagnieu Full Contact d'organiser un stage de 14h00 à 17h00 de Full Contact, Kick Boxing et Muay Thaï.

Le stage a commencé par un échauffement de 20 minutes assez toniques et non stop. Ensuite Yohan a proposé 3 enchainements de chaque discipline avec un attaquant et un défenseur. Pas de pause entre chaque exercice mais plutôt des exercices cardio musculaires du type burpees, accélérations aux poings sur pattes d'ours, flexions, ...

Puis la séance se termine par une mise de gants dans le choix de la discipline, une occasion de tourner avec le champion.

Après un stage intensif et enrichissant, avec des fous rires et de la sueur, nous avons organisé une séance photo et dédicaces avec Yohan et un pot de remerciement.

Un grand merci à Yohan pour sa présence et sa disponibilité, mais aussi pour sa convivialité. Une vraie expérience humaine et sportive comme on aime à Chamagnieu. Merci et à bientôt avec plaisir au Chamagnieu Full Contact.

Puis on profite aussi de cette occasion pour féliciter notre ami Adrien Rizzone de Charvieu Chavagnieux pour sa ceinture européenne WKN de Kick Boxing fraichement acquise.